Alimentação para a pele
Para poder cuidar de nossa saúde e de nossa beleza, também temos que cuidar da nossa pele. Hoje vamos ver alguns conselhos de alimentação para que por meio deles você possa dar uma caprichada na sua pele e ficam muito mais linda e radiante.
Antes de começar com os alimentos sólidos, falemos da água. Uma hidratação apropriada é básica para a saúde da pele, e de todo o seu corpo. A boa hidratação é fundamental para prevenir as rugas ou eliminar algumas pequenas. O melhor é você optar por água mineral, água fervida ou água filtrada.
A soja é um alimento que pode lhe ajudar a cuidar da pele, ajudando também a prevenir as rugas graças às suas isoflavonas e os seus beneficiosos, traduzidos em maior flexibilidade da pele.
A melancia é um bom agente natural para a pele, e muito efetiva. Quando a pele está danificada, o licopeno contido nesta fruta promove a curação da pele, atuando ao mesmo tempo como anti-age, por ser rico em vitaminas, proteínas, ferro, cálcio, potássio e outros minerais.
O óleo de oliva, em comparação a outros óleos vegetais, ganha por uma grande diferença. Sua virtude é que mantém a pele úmida, pelo que evita que esta fique mais ressecada.
Finalmente, o caroteno presente nas cenouras reduz notavelmente as rugas da pele. Todos os antioxidantes da cenoura são muito beneficiosos, e como o corpo humano não pode produzi-los em quantidades suficientes, você deve obtê-los por meio da alimentação. Sua pele agradecerá.
Crescimento do cabelo: como acelerá-lo
Se tudo o que você quer em este momento é fazer com que o seu cabelo cresça, não tente comprar esses produtos carérrimos, simplesmente leia estes 6 truques para acelerar o crescimento do cabelo, e é tiro e queda que em questão de tempo, você terá o cabelo do largo que desejava.
Sigam-me os bons:
Dica 1: Não lave o cabelo todos os dias, com isso você só estará estimulando-o a cair mais rápido, devido à agressividade do shampoo. O recomendável é que você lave o seu cabelo umas três vezes por semana e com um shampoo que tenha biotina. Você pode também estimulá-lo molhando-o de vez em quando com uma infusão a base de alecrim.
Dica 2: Corte-o cada 6 ou 8 semanas; deste jeito você eliminar-a as pontas mal-tratadas, o que fará que o estímulo de crescimento seja no cabelo bom, e não naquele irrecuperável.
Dica 3: Evite o uso de tintura para cabelo, ou de qualquer outro produto que agreda suas mechas. Use shampoos suaves, ou elementos naturais que possam nutri-lo.
Dica 4: Faça massagens no couro cabeludo; comece pela parte cercana ao pescoço e suba até a nuca; faça a massagem com as gemas dos dedos e em movimentos circulares.
Dica 5: Tome vitaminas; a queda do cabelo e a calvície, em parte, devem-se á deficiência de vitaminas. Se você quiser ter um cabelo abundante e saudável, recomendo suplementos vitamínicos com vitaminas A, B (B3, B5 E B6), C e E; consulte ao seu médico antes de consumi-las.
Dica 6: Uma alimentação rica em proteínas, carboidratos e gorduras ajudam no estímulo do crescimento das células capilares e do tecido do couro cabeludo.
Agora resta-me lhe dizer que milagres não são moeda comum, seu cabelo pode chegar a crescer (como muito) 1,27 cm por mês, então, fique tranquila e não espere um crescimento de 10 cm em duas semanas.
Receitas para que seu cabelo fique mais escuro
Novamente em OutraMedicina falando de cabelos; neste caso, voltamos à eterna questão de escurecê-los, nestes casos falamos sobre como combater os cabelos brancos, e hoje, o papo não é tão diferente.
Muitas mulheres tem a tendência de mudar a cor do cabelo, em alguns casos, com bastante frequência; isto pode levar à profunda danificação dele, e ai temos que ir investir uma montanha de grana em novos tratamentos, cremes e óleos para curá-lo.
Para todas as mulheres que buscam escurecer o seus cabelos, sem fazer estragos nele, achei umas receitas ótimas, e que vão calhar perfeitamente.
Gostaria de dizer a vocês que experimentei, mas meu cabelo já é bastante escuro e acredito que não possa ficar ainda mais...
As receitas? São estas duas, e são bem caseiras e fáceis de fazer:
Mas primeiro falemos um pouquinho a respeito da tintura de cabelo...
Na hora de escurecer o seu cabelo, é muito9 importante que você considere a sua idade e o corte do seu rostro; se você não o fizer, poderá aparentar mais anos dos que em verdade tem, marcando muito os rasgos e as líneas de expressão.
Se você tem por costume mudar a cor do cabelo, deve saber que uma vez que tingir seu cabelo, deixando-o mais escuro, será muito difícil tirar a cor dele, pelo qual, ao voltar a uma cor mais clara, você terá algumas dificuldades...
E agora, nossas duas receita!
A primeira: Para que o cabelo consiga manter-se escuro por mais tempo, lave-o com água de nogal. Prepare-a fervendo as cáscaras de nogal negro em um litro de água e enxágue o seu cabelo com este preparado.
A segunda: se o que você procura é escurecer os detestáveis fios brancos, a dica é preparar uma loção de tabaco. Ferva 20 colheradas de água e duas colheres de café de tabaco durante 30 minutos. Coloque a mistura em uma garrafa de vidro e aplique-a em seu cabelo, repetindo o tratamento até atingir o tom desejado.
Boa sorte!
Muitas mulheres tem a tendência de mudar a cor do cabelo, em alguns casos, com bastante frequência; isto pode levar à profunda danificação dele, e ai temos que ir investir uma montanha de grana em novos tratamentos, cremes e óleos para curá-lo.
Para todas as mulheres que buscam escurecer o seus cabelos, sem fazer estragos nele, achei umas receitas ótimas, e que vão calhar perfeitamente.
Gostaria de dizer a vocês que experimentei, mas meu cabelo já é bastante escuro e acredito que não possa ficar ainda mais...
As receitas? São estas duas, e são bem caseiras e fáceis de fazer:
Mas primeiro falemos um pouquinho a respeito da tintura de cabelo...
Na hora de escurecer o seu cabelo, é muito9 importante que você considere a sua idade e o corte do seu rostro; se você não o fizer, poderá aparentar mais anos dos que em verdade tem, marcando muito os rasgos e as líneas de expressão.
Se você tem por costume mudar a cor do cabelo, deve saber que uma vez que tingir seu cabelo, deixando-o mais escuro, será muito difícil tirar a cor dele, pelo qual, ao voltar a uma cor mais clara, você terá algumas dificuldades...
E agora, nossas duas receita!
A primeira: Para que o cabelo consiga manter-se escuro por mais tempo, lave-o com água de nogal. Prepare-a fervendo as cáscaras de nogal negro em um litro de água e enxágue o seu cabelo com este preparado.
A segunda: se o que você procura é escurecer os detestáveis fios brancos, a dica é preparar uma loção de tabaco. Ferva 20 colheradas de água e duas colheres de café de tabaco durante 30 minutos. Coloque a mistura em uma garrafa de vidro e aplique-a em seu cabelo, repetindo o tratamento até atingir o tom desejado.
Boa sorte!
Remédios caseiros para as manchas na pele
Em um post anterior de OutraMedicina falamos da piperina e de como ela pode ajudar no tratamento do vitiligo. Esse post é mais informativo do que prático, por isso hoje temos aqui quatro receitas para tratar as manchas na pele.
Uma das receita é para combater as manchas capilares, outra para combater as cicatrizes do acne no rostro e finalmente duas receitas para combater as manchas faciais em geral. Todas elas são remédios caseiros.
Elas são...
Para manchas capilares:
Você vai precisar- 1 limão; 2 colheres de leite; polpa de aloe vera.
Esprema o limão e misture-o com o leite. Coloque sob a zona afetada e quando estiver seco coloque a polpa de aloe vera, cubra com gaza e deixe-o toda a noite.
Cicatrizes de acne:
1 Faça um purê de iúca fervendo a iúca até ela suavizar. Aplique o purê no rostro. Esta receita é efetiva para curar as cicatrizes causadas pelo acne.
2 aplique iogurte natural sobre as manchas do rostro e coloque encima rodelas de cenoura. Deixe por uns minutos e enxágue.
Manchas na pele em geral:
Amasse o bulbo de uma cebola de maio (hymenocallis harrisiana) e unte-a pelas manchas todas as noites.
Uma das receita é para combater as manchas capilares, outra para combater as cicatrizes do acne no rostro e finalmente duas receitas para combater as manchas faciais em geral. Todas elas são remédios caseiros.
Elas são...
Para manchas capilares:
Você vai precisar- 1 limão; 2 colheres de leite; polpa de aloe vera.
Esprema o limão e misture-o com o leite. Coloque sob a zona afetada e quando estiver seco coloque a polpa de aloe vera, cubra com gaza e deixe-o toda a noite.
Cicatrizes de acne:
1 Faça um purê de iúca fervendo a iúca até ela suavizar. Aplique o purê no rostro. Esta receita é efetiva para curar as cicatrizes causadas pelo acne.
2 aplique iogurte natural sobre as manchas do rostro e coloque encima rodelas de cenoura. Deixe por uns minutos e enxágue.
Manchas na pele em geral:
Amasse o bulbo de uma cebola de maio (hymenocallis harrisiana) e unte-a pelas manchas todas as noites.
Truque de beleza caseiro para ter as unhas compridas
Não sei no caso de vocês, mas as minhas unhas são um desastre, eu sou uma pessoa muito nervosa e desconto nelas, que ficam todas roídas, curtas e fracas. É por isso que achei muito legal fazer este post, assim se alguma de vocês é como eu, terá umas dicas para conseguir essas unhas lindas, compridas e fortes que ficam super lindas e femininas (às que eu tão fervorosamente aspiro e não consigo).
Mas vamos ao importante, O Truque de Beleza Caseiro para ter Unhas Compridas!!!!!
Ele é bem simples, tudo o que iremos (eu também vou fazer) precisar é um dente de alho, 100 ml de água e uma colherinha de suco de limão. Para preparar este remédio caseiro teremos que moer o dente de alho e colocá-lo junto com a água em uma panela. Depois devemos esquentar o preparado até que ele ferva e retirá-lo do fogo.
Adicionamos o suco do limão e guardamos-o em um recipiente de esmalte que estiver vazio.
Agora tudo o que nós devemos fazer é aplicá-lo nas unhas todas as noites antes de ir dormir, assim as tarefas do dia-a-dia não removerão o preparado de nossas unhas.
Espero que funcione!
Como eliminar estrias vermelhas
Em geral as estrias são mais um problema estético do que médico, pois habitualmente são uma resposta a um esticamento repentino da pele, como ocorre na gravidez, nas mudanças de peso e no crescimento.
Existem várias receitas naturais que podem lhe ajudar a evitar o surgimento delas e combater as estrias uma vez que elas aparecem. Vejamos algumas das soluções que você pode escolher.
Evidentemente, sendo que elas surgem quando a pessoa sofre uma mudança drástica no peso, uma solução é evitar esse aumento de peso. Para isso a melhor opção é uma alimentação saudável e uma boa hidratação do corpo. Consulte com seu médico e com o seu nutricionista.
Logo que você engravidar, comece a aplicar creme hidratante na sua pele, especialmente nas coxas, no quadril, nos seios, no ventre e no peito. Outra opção válida para todas as mulheres é tomar um banho pela manhã e usar uma esponja vegetal, com movimentos circulares, para massagear a pele; deste jeito você ativa a circulação do sangue e pode evitar o surgimento das estrias.
Você também pode dar umas beliscadinhas suaves sobre as suas estrias, usando os seus dedos. Com isso você também estimula o crescimento celular. Mas tenha cuidado, são beliscos suaves, nada de se machucar ainda mais.
Existem várias receitas naturais que podem lhe ajudar a evitar o surgimento delas e combater as estrias uma vez que elas aparecem. Vejamos algumas das soluções que você pode escolher.
Evidentemente, sendo que elas surgem quando a pessoa sofre uma mudança drástica no peso, uma solução é evitar esse aumento de peso. Para isso a melhor opção é uma alimentação saudável e uma boa hidratação do corpo. Consulte com seu médico e com o seu nutricionista.
Logo que você engravidar, comece a aplicar creme hidratante na sua pele, especialmente nas coxas, no quadril, nos seios, no ventre e no peito. Outra opção válida para todas as mulheres é tomar um banho pela manhã e usar uma esponja vegetal, com movimentos circulares, para massagear a pele; deste jeito você ativa a circulação do sangue e pode evitar o surgimento das estrias.
Você também pode dar umas beliscadinhas suaves sobre as suas estrias, usando os seus dedos. Com isso você também estimula o crescimento celular. Mas tenha cuidado, são beliscos suaves, nada de se machucar ainda mais.
Conselhos para tirar manchas da pele
Não faz muito que passei para vocês alguns remédios caseiros para as manchas da pele. Hoje veremos alguns conselhos que irão ajudar vocês a tirarem essas manchas, e também veremos quais os diferentes tipos existentes delas.
Vejamos esse 4 conselhos que irão combater as manchas da pele!
O primeiro: para manchas na cara; use água oxigenada (10 volumes). Todas as noites, quando você for dormir, molhe um algodão com ela e te uns “toques” na mancha que você deseje sumir e se você for constante no tratamento, irá ver ótimos resultados.
O segundo: para manchas na pele em geral; coloque óleo de oliva puro todas as noites nas manchas nefastas. Deixe o óleo até o outro dia e lave a pele. Este tratamento também necessita que seja constante para obter bons resultados.
O terceiro: para as manchas deixadas pelo acne; estas são mais odiadas de todas (segundo uma enquete feita unicamente a mim). Mas, existe o jeito de tirá-las, para isso você deverá colocar um pouco de flocos de aveia em um copo e misturá-los com água natural. O truque está em deixá-las amolecer e assim obter um creme. Use este preparado para limpar a sua pele, esfregando-a com o creme. Deixe o creme uns minutos na sua pele, ele irá secar um pouco. Lave-o com água fria e pronto. Pouco a pouco as suas manchas dirão tchau, tchau!
O quarto: use água de flores de camomila para lavar a face, você notará melhoras!
Bom, existem diferentes tipos de manchas, e é recomendável que você vá ao médico para saber qual exatamente é a sua. Elas são sinal das agressões que sua pele sofre e em alguns casos pode indicar afeições maiores, como o câncer de pele.
As manchas solares são aquelas que aparecem pela exposição ao sol, para evitá-las, não saia de casa sem protetor solar. Sempre!
As manchas genéticas podem ser de cor vermelha, púrpura ou azul, e, são herdadas...
As lesões vasculares são vermelhas e são produzidas pela ruptura dos vasos capilares, são muito comuns no nariz.
Então, veja seu médico, seja responsável com a sua saúde. Cuide-se.
Vejamos esse 4 conselhos que irão combater as manchas da pele!
O primeiro: para manchas na cara; use água oxigenada (10 volumes). Todas as noites, quando você for dormir, molhe um algodão com ela e te uns “toques” na mancha que você deseje sumir e se você for constante no tratamento, irá ver ótimos resultados.
O segundo: para manchas na pele em geral; coloque óleo de oliva puro todas as noites nas manchas nefastas. Deixe o óleo até o outro dia e lave a pele. Este tratamento também necessita que seja constante para obter bons resultados.
O terceiro: para as manchas deixadas pelo acne; estas são mais odiadas de todas (segundo uma enquete feita unicamente a mim). Mas, existe o jeito de tirá-las, para isso você deverá colocar um pouco de flocos de aveia em um copo e misturá-los com água natural. O truque está em deixá-las amolecer e assim obter um creme. Use este preparado para limpar a sua pele, esfregando-a com o creme. Deixe o creme uns minutos na sua pele, ele irá secar um pouco. Lave-o com água fria e pronto. Pouco a pouco as suas manchas dirão tchau, tchau!
O quarto: use água de flores de camomila para lavar a face, você notará melhoras!
Bom, existem diferentes tipos de manchas, e é recomendável que você vá ao médico para saber qual exatamente é a sua. Elas são sinal das agressões que sua pele sofre e em alguns casos pode indicar afeições maiores, como o câncer de pele.
As manchas solares são aquelas que aparecem pela exposição ao sol, para evitá-las, não saia de casa sem protetor solar. Sempre!
As manchas genéticas podem ser de cor vermelha, púrpura ou azul, e, são herdadas...
As lesões vasculares são vermelhas e são produzidas pela ruptura dos vasos capilares, são muito comuns no nariz.
Então, veja seu médico, seja responsável com a sua saúde. Cuide-se.
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